Сегодня такая болезнь как отекание ног встречается довольно часто не только у женщин, но и мужчин. Самое первое, что поможет вам избежать отечности ног – это красивая ортопедическая обувь. Если вы обнаружили, что у вас отекают ноги, то не стоит с этим мириться. Эта статья расскажет вам, как бороться с данным недугом народными средствами.
Чтобы начать эффективное лечение, необходимо для начала определить причину отека ног. Чаще всего это неправильная работа почек, в силу разных причин они могут не справляться со своей функцией по переработке жидкости. Также возможны проблемы с сердцем. Чтобы исключить эти проблемы, лучше всего обратиться к дипломированному врачу.
После того, как вы исключили проблему с почками и сердцем, нужно продолжить искать ее в ином месте. В жаркую погоду, когда человек пьет много жидкости и почки не успевают ее переработать, могут образовываться отеки. Такие же отеки на ногах могут появиться из-за сидячей или, наоборот, слишком подвижной работы. Нельзя исключать вариант с неправильно подобранной обувью, она может быть неудобной и тесной.
Советы по избавлению отечности ног:
- чтобы избавиться от отеков ног, нужно употреблять натуральную и здоровую пищу;
- нужно есть как можно больше свежих овощей и фруктов, пить полезные отвары петрушки, инжира и тыквенный сок.
- также нужны комплексные процедуры: солевые ванны, разные растирания и компрессы.
Чтобы красивая ортопедическая обувь быстрее помогла вам избавиться от отечности ног, можно применить несколько народных средств.
Лечение народными средствами
Способ №1.
Ванны с морской солью помогут вам справиться с отеками ног. Вода для такой ванночки должна быть теплой, растворите в ней морскую соль, и можно сразу принимать ее. После 15 минут процедуры нужно смочить в ванне полотенце и обмотать им ногу. Также можно приложить компресс к пояснице – под его воздействием возникнет мочегонный эффект, и отечность ног пройдет намного быстрее. Вместо морской соли можно использовать обычную каменную соль.
Способ №2.
Кроме ванн с солью можно принимать и травяные ванны. В теплую воду нужно положить: ромашку, ситник и клевер, принимать ее также в течение 15 минут.
Способ №3.
Неплохой способ избавиться от этого недуга – применение крема на основе натуральной крапивы. Чтобы сделать такое средство самостоятельно, вы должны измельчить корни крапивы и варить их в растительном масле. После этого дать крему настоятся и остыть. Перед сном втереть крем в ноги.
Способ №4.
Хорошим средством будет компресс из капусты. Нужно взять помытый, очищенный лист и размять его. После приложить к ногам и закрепить марлей.
Способ №5.
Хорошее средство для снятия отека ног – настойка из березовых листьев. Нужно измельчить листья, залить их кипятком и дать настояться полчаса. Настойку использовать как компресс 6 раз в день.
Приобретите для себя и для своего ребенка красивую ортопедическую обувь, чтобы провести профилактику отечности заранее.